당근라페와샌드위치1 다이어트 요리 당근라페 샌드위치 만드는법 다이어트 요리 당근라페 샌드위치 만드는법 요즘 코로나로 인해 집에서 이것저것 하도 많이 해 먹었더니 살이 쪄버렸어요... 그래서 당분간 다이어트 까지는 아니어도 가벼운 식사를 위해서 집에 채소를 이것저것 많이 사놨어요. 그 중 오늘은 당근을 이용해 최근 인스타나 유튜브에 핫한 당근 라페를 만들어 보려고 합니다. 당근은 피로에 지친 우리의 눈건강과 항암효과에 좋고 몸안의 독소까지 제거해준다니 너무나 착한 채소네요! 재료 준비와 만들기 당근 2개, 소금, 홀그레인머스타트, 레몬즙(식초), 올리브 오일, 후춧가루 홀그레인 머스터드는 reine dijon (르네 디종) 프랑스 제품인데요 한국 제품도 많지만 제가 먹어 본 것 중에는 이 제품이 가장 입에 맞아서 항상 사용하고 있는 제품입니다. 이마트 트레이더스에 .. 2020. 12. 7. 이전 1 다음
